自転車の漕ぎ方

股間を痛めるか膝を痛めるか。

それはすなわちクランク位置と膝位置の関係にあるのかな。

自分とmyチャリの関係で見ると
・前傾、息苦しい、股間痛い、太もも使う
・後傾、呼吸楽、股間痛くない、膝使う

翌日や痛さの質を考えると間違いなく前傾です。反り背でロードバイク乗ってるやつはなんやねん。猫背で乗ってこそややろ。